| Про книгу | |
| Видавництво, місто | Трансперсональный инс-т, М. |
| Рік видання | 1996 |
| Кількість сторінок | 245 |
| Обкладинка | тверд |
-
1.199грн.
Схожі товари
Сила волі. Шлях до влади над собою
Книжка «Сила волі. Шлях до влади над собою» відомого американського психолога, викладачки Стенфордського університету Келлі Макґоніґал стала світовим бестселером. Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи...
Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы - вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: "животная" часть мозга - лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой "умной" зоной - префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас "плохие" варианты "генов самоконтроля" и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги - это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем...
Бегство от свободы \Новая Философия
Эрих Фромм - не только выдающийся философ ХХ века, это основатель нового направления в психотерапии - неофрейдизма. Научные труды Фромма - приобрели огромнейшую мировую популярность. Еще при жизни великого мыслителя его работы, написанные об этических и социально-психологических темах человеческой природы, переиздавались несчетное число раз еще при жизни мыслителя миллионными тиражами. Эрих Фромм в своем прославленном труде пытается постичь и проанализировать, почему имея достаточные материальные блага и достижения демократии, большинство людей стремиться отказаться от собственной свободы ради политической диктатуры, при этом соглашаясь на превращение в маленькие винтики огромной системной машины: не в свободную личность, а в сытый, хорошо накормленный и одетый современный автомат...