«Ні» — мабуть, найважливіше і найпотужніше слово в людській мові. Щодня ми опиняємося в ситуаціях, коли повинні сказати «ні» вдома, на роботі, в суспільних закладах та громадських місцях. «Ні» це слово, яке ми використовуємо, щоб захистити себе і все, що має значення для нас.
Однак неправильно сказане «Ні» здатне знищити те, що ми найбільше цінуємо, або ж розлютити і відвернути від нас людей. Як же досягти бажаного результату, але зберегти гарні взаємини? Секрет у мистецтві «позитивного НІ». Це проста і перевірена схема, яка складається з трьох етапів. І засвоїти її може кожен.
Книжка «Сила позитивного Ні» написана на основі курсу Вільяма Юрі для керівників і фахівців у Гарвардському університеті. З цієї книги ви дізнаєтеся, як:
- відстоювати і захищати свої ключові інтереси;
- зробити своє «Ні» впевненим, сильним та ефективним;
- чинити опір агресії і маніпуляції з протилежного боку;
- казати «ні» чітко, але любязно з повагою до точки зору співрозмовника;
- дістатися до твердого «так» і досягти бажаного результату.
| Про книгу | |
| Видавництво, місто | Наш формат, К. |
| Рік видання | 2017 |
| Кількість сторінок | 320 |
| Обкладинка | тверд |
-
1.035грн.
Схожі товари
Психотехнологии измененных состояний сознания
Книга доктора психологических наук, профессора Владимира Козлова знакомит читателей с новейшими интенсивными психотехнологиями, использующими необычные состояния сознания в целях интеграции и трансформации личности. В ней приведено множество методов и техник, которые помогают человеку достичь осознания глубин своей личности, исследовать истоки и пути развития ее качеств, добиться внутренней гармонии и совершенства, что поможет вам раздвинуть социальные горизонты жизни и заново найти себя в постоянно изменяющемся мире. Для психологов, психотерапевтов, психиатров, использующих в работе с клиентами трансовые психотехники, гипноз и другие виды измененных состояний сознания, а также студентов, аспирантов, преподавателей вузов и всех, кто интересуется психологией и психотехниками личностного роста..
Психология воли
Второе, переработанное и дополненное, издание учебного пособия (предыдущее вышло в 2000 г.) посвящено одному из важнейших разделов общей психологии – теории и методологии изучения волевых процессов. В книге с авторской позиции проанализированы традиционные и новейшие научно-философские, психологические и физиологические представления о явлениях волевой сферы человека (в частности, о «силе воли»), прослежены закономерности ее развития в онтогенезе, а также ее проявления в различных видах поведения и деятельности, рассмотрены вопросы патологии воли.В систематизированном виде в пособии представлены малоизвестные психодиагностические методики изучения воли, которые могут быть с успехом использованы в практической деятельности специалистов системы образования, спортивной и производственно-организационной сферы.Издание адресовано психологам, психофизиологам, педагогам, а также студентам вузовских факультетов психологического и педагогического профилей..
Библия языка телодвижений. Фундаментальное исследование всех невербальных сигналов
Общеизвестно, что наши телодвижения сообщают наблюдателю куда больше, чем наши слова. Но для того чтобы понимать, о чем говорит тот или иной невербальный сигнал, необходимо сначала выучить язык телодвижений, и труд Десмонда Морриса тут — неоценимое подспорье. Впервые на русском языке — книга, которую по праву можно считать настоящей библией языка телодвижений. Сочетая научный подход с ясным изложением, Моррис подробнейшим образом останавливается на каждом из многочисленных типов скрытых знаков тела, которые мы ежедневно наблюдаем у других и подаём сами.Десмонд Моррис — британский зоолог и этолог, а также художник-сюрреалист, телеведущий и популяризатор науки. Получил широкую известность прежде всего как автор популярной книги «Голая обезьяна».Тип обложки: 7Бц - твердаяОформление: Тиснение золотомИллюстрации: Черно-белые + цветныеМасса: 798 гРазмеры: 220x145x38 ммСтраниц: 672 (Офсет) ОглавлениеБлагодарностиВведениеДЕЙСТВИЯВрождённые Действия — Действия, которым не нужно учитьсяВыявленные Действия — Действия, которые мы открываем для самих себяЗаимствованные Действия — Действия, которые мы перенимаем у окружающих, сами того не замечаяУсвоенные Действия — Действия, которым мы учимсяСмешанные Действия — Действия, различные по своей природеМИМИКА И ЖЕСТЫСлучайные Знаки — Механические действия, одновременно являющиеся сигналамиВыразительные Знаки — Биологические знаки, общие для нас и других животныхПодражательные Знаки — Знаки, передаваемые путем имитацииСхематические Знаки — Подражания, ставшие со временем урезанными и сокращеннымиСимволические Знаки — Знаки, выражающие настроение и идеиТехнические Знаки — Знаки, используемые сообществами специалистовЗнаки-Коды — Язык знаков, основанный на системе правилВАРИАЦИИ ЗНАКОВ — Персональные или местные модификации телодвиженийМНОГОЗНАЧНЫЕ ЗНАКИ — Знаки, имеющие много значенийАЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ЗНАКИ — Неодинаковые знаки, передающие одно и то же сообщениеГИБРИДНЫЕ ЗНАКИ — Знаки, объединившие в себе два исходных знакаСОСТАВНЫЕ ЗНАКИ — Знаки, составленные из нескольких различимых элементовРЕЛИКТОВЫЕ ЗНАКИ — Знаки, которые сохранились, пережив утрату контекстаМЕСТНЫЕ ЗНАКИ — Как знаки меняются от страны к стране и от местности к местностиДИРИЖЁРСКИЕ ЗНАКИ — Телодвижения, подчеркивающие ритм речиНАПРАВЛЯЮЩИЕ ЗНАКИ — Как мы показываем путь, направляя и подзываяСИГНАЛЫ «ДА»/«НЕТ» — Как мы сообщаем о согласии и одобрении или об отказе и возраженииСИГНАЛЫ, ПОДАВАЕМЫЕ ВЗГЛЯДОМ — Пристальный взгляд и быстрый взгляд: как мы смотрим друг на другаПРИВЕТСТВЕННЫЕ СИГНАЛЫ — «Здравствуй и прощай» — что мы делаем, когда встречаемся и расходимсяПОДРАЖАТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ — Почему друзья неосознанно копируют телодвижения и позы друг другаЗНАКИ СВЯЗИ — Сигналы, сообщающие о личных отношенияхЗНАК СВЯЗИ «ПРИКОСНОВЕНИЕ» — Как мы касаемся друг друга при постороннихАУТОКОНТАКТНОЕ ПОВЕДЕНИЕ — Самоуспокоение: как и почему мы прикасаемся к собственному телуНЕВЕРБАЛЬНАЯ УТЕЧКА ИНФОРМАЦИИ — Как наше тело «проговаривается» о том, что мы хотим скрытьПРОТИВОРЕЧИВЫЕ СИГНАЛЫ — Когда мы подаем два несочетаемых сигнала одновременноНЕДОСТАТОЧНЫЕ СИГНАЛЫ — Когда мы реагируем более вяло, чем следуетИЗБЫТОЧНЫЕ СИГНАЛЫ — Когда мы реагируем слишком остроСТАТУСНОЕ ПОВЕДЕНИЕ — Как мы сигнализируем о том, какое место занимаем в социальной иерархииТЕРРИТОРИАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ — Защита ограниченного пространстваИЗОЛИРУЮЩИЕ СИГНАЛЫ — Действия, защищающие тело при коммуникацииЗАЩИТНОЕ ПОВЕДЕНИЕ — Реакции на опасность — настоящую и мнимуюПОДЧИНЁННОЕ ПОВЕДЕНИЕ — Как мы умиротворяем тех, кто нас критикует или атакуетРЕЛИГИОЗНЫЕ ДЕЙСТВИЯ — Действия, призванные умиротворить воображаемых боговАЛЬТРУИСТИЧЕСКОЕ ПОВЕДЕНИЕ — Как мы помогаем другим за свой счётВОИНСТВЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ — Бить или не бить — биология дракиТОРЖЕСТВЕННОЕ ПОВЕДЕНИЕ — Как ликуют победители — и как реагируют на это проигравшиеОТКЛЮЧЕНИЕ — Действия, которые блокируют входящие визуальные сигналы, когда мы переживаем стрессАВТОНОМНЫЕ СИГНАЛЫ — Действия и другие перемены в нашем состоянии, обусловленные стрессомСИГНАЛЫ ЗРАЧКА — Расширение и сужение зрачка как отражение нашего душевного состоянияПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ — Телодвижения, которые готовят нас к действиям и выдают наши намеренияЗАМЕЩАЮЩИЕ ДЕЙСТВИЯ — Возбуждённое поведение, заполняющее паузы между периодами сильного напряженияПЕРЕНАПРАВЛЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ — Действия, перенацеленные на кого-то другогоПЕРЕНАЦЕЛИВАЮЩИЕ ДЕЙСТВИЯ — Действия, благодаря которым па смену одним эмоциям приходят другиеОСКОРБИТЕЛЬНЫЕ СИГНАЛЫ — Насмешка и отповедь: как мы выражаем неуважение и презрениеУГРОЖАЮЩИЕ СИГНАЛЫ — Попытка запугать, не вступая в дракуНЕПРИСТОЙНЫЕ СИГНАЛЫ — Символизм эротических оскорбленийЗАПРЕТНЫЕ ЗОНЫ — Области человеческого тела, находящиеся «вне игры»ПЕРЕДОЗИРОВАННЫЕ СИГНАЛЫ — Как мы заходим слишком далеко и нарушаем правила этикетаСИГНАЛЫ ОДЕЖДЫ — Стиль одежды как демонстрация себя, защита и благопристойностьТЕЛЕСНЫЕ УКРАШЕНИЯ — Социальные увечья и косметические средстваСИГНАЛЫ ПОЛА — Мужские и женские сигналы, выявляющие или подчёркивающие пол индивидаСАМОИМИТАЦИЯ — Как мы подражаем самим себе, копируя свои же движенияЭРОТИЧЕСКИЕ СИГНАЛЫ — Ухаживание и поведение до соитияРОДИТЕЛЬСКИЕ СИГНАЛЫ — Забота, любовь и безопасность, даруемые отцом и матерьюДЕТСКИЕ СИГНАЛЫ — Синдром «детского личика», а также плач, улыбка и смехКОНТАКТЫ С ЖИВОТНЫМИ — От хищников до домашних любимцев: отношения людей с другими животнымиИГРОВЫЕ ДЕЙСТВИЯ — Игровые сигналы, правила игры и игривостьМЕТАСИГНАЛЫ — Что один сигнал может рассказать нам о природе других сигналовСВЕРХНОРМАЛЬНЫЕ РАЗДРАЖИТЕЛИ — Создание раздражителей сильнее их естественных эквивалентовЭСТЕТИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ — Как мы реагируем на прекрасное — в природе и в жизниЛАТЕРАЛЬНОСТЬ — Леворукость против праворукостиПЕРЕДВИЖЕНИЕ — Двадцать основных способов переместиться с места на местоАКВАТИЧЕСКОЕ ПОВЕДЕНИЕ — Был ли человек приспособлен для жизни в воде в древности?ПРИЁМ ПИЩИ — Как, где и что мы едим и пьёмСПОРТИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ — Биология спорта — современного охотничьего ритуалаОТДЫХ — Способы расслабиться и природа сна и грёзСТАРЕНИЕ — Срок жизни и способы его продленияБУДУЩЕЕ — Что уготовано человеку разумному?ИЛЛЮСТРАЦИИ..