Щодня ми намагаємося боротися з поганими звичками: менше залипати у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити. Ми обіцяємо собі «з наступного тижня» більше рухатися, здоровіше харчуватися чи раніше лягати спати. А коли все це не вдається — звинувачуємо себе, списуючи на слабку силу волі.
Автор цієї книжки переконує: припиніть силувати себе і спробуйте змінити коло спілкування. Коли ми активно впливаємо на умови навколо нас, наприклад, оточуємо себе новими людьми, іншими стають і наші емоції, думки та цінності.
ДЛЯ КОГО КНИЖКА
Книжка для найширшого кола читачів, для всіх, хто цікавиться саморозвитком, мотивацією, прагне змінюватися та покращувати своє життя.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
У цій книжці автор покаже, як впливати на власне середовище і завдяки цьому досягати цілей.
ПРО АВТОРА
Бенджамін Гарді — письменник і колумніст. Дописувач ділових видань Forbes, Fortune, Fast Company, Business Insider. Здобуває докторський ступінь з організаційної психології в Університеті Клемсона (США).
| Про книгу | |
| Видавництво, місто | Наш формат, К. |
| Рік видання | 2019 |
| Кількість сторінок | 200 |
| Обкладинка | тверд |
-
799грн.
Схожі товари
Психологическое айкидо: учеб.пособие дп
Эта оригинальная методика психологического тренинга, помогающая наладить общение в различных сферах деятельности. Она основана на принципе амортизации, разработанном автором. Рассчитана на руководителей, администраторов, педагогов, психологов, психотерапевтов и всех, кто интересуется проблемами общения...
Гимнастика чувств. Тренинг актёрского мастерства
Издание посвящается 85-летию со дня рождения С.В.Гиппиуса, одного из ведущих теоретиков и практиков преподавания актерского мастерства. Эта книга - плод полувекового труда автора, 400 удобно систематизированных, четко прописанных упражнений, направленных на развитие творческого аппарата, психологический тренинг актера. С момента выхода первого издания в 1967 году "Гимнастика чувств" постоянно широко используется не только театральными педагогами, но и многими преподавателями, психологами, актерами, ведущими любых тренингов. Книга впервые выпущена в удобном карманном формате и доступной по цене. ..
Как стать хозяином положения
..