В счастливом человеке — здоровый мозг! И для известного американского нейробиолога и автора бестселлеров Дэниэла Амена это давно подтвержденный факт. Его клинический опыт и исследования показывают: наше физиологическое состояние напрямую влияет на эмоции, чувства, мысли и отношения, область психологическую, социальную и духовную. Почувствовать улучшение в каждой из этих сфер можно, если беречь свой мозг и развивать его. О методах, способных помочь решению этих задач, автор увлекательно рассказывает на страницах своей книги.
Из этой книги вы узнаете:
- Как сделать, чтобы мозг принимал наиболее оптимальные решения.
- Какая еда вам необходима для быстрого улучшения памяти, настроения и сосредоточенности.
- Как оптимизировать работу той части мозга, которая отвечает за гибкость мышления.
- Как осознание смысла и цели жизни влияет на счастье, здоровье и долголетие.
- Как физические упражнения помогают в борьбе с депрессией.
Об авторе
Дэниэл Амен — доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, руководитель известных во всем мире Клиник Амена (Amen Clinics Inc.). Одним из первых начал использовать компьютерную томографию мозга в психиатрии. Почетный член Ассоциации психиатров США, обладатель нескольких наград за книги и исследования. Постоянный автор журнала Men's Health. Автор 20 книг, включая бестселлер New York Times «Измените свой мозг — изменится и жизнь!», множества научных и популярных статей, аудио- и видеопрограмм. Блестящий лектор и звезда нескольких популярных телешоу о здоровье.
| Про книгу | |
| Видавництво, місто | Форс Україна, К. |
| Рік видання | 2019 |
| Кількість сторінок | 448 |
| Обкладинка | тверд |
-
1.335грн.
Схожі товари
Научные основы психологии
Уильям Джемс (1842-1910) - американский философ, профессор Гарвардского университета, основатель организации по изучению `мистического опыта` в Нью-Йорке, известен также как автор философской доктрины прагматизма. Представленная вниманию читателей книга `Научные основы психологии` посвящена анализу психической деятельности человека, рассматриваемой автором как `поток сознания`, в котором доминирующую роль играют волевые и эмоциональные начала...
Психологические типы \Ун.Книга,АСТ-1996 \КЗП
Психиатр и мыслитель, многолетний сподвижник «отца» психоанализа Зигмунда Фрейда, а в последующем основатель собственного направления в глубинной психологии, так называемой аналитической психологии, Карл Густав Юнг общепризнанно принадлежит к классикам психологической науки XX века.«Психологические типы» - одна из важнейших его работ и, вероятно, самая знаменитая книга из всего его многотомного собрания. Юнговская типологическая модель выпестовалась из широкого исторического обозрения типологических вопросов в литературе, мифологии, эстетике, философии и психопатологии. Это не система анализа характеров и не способ навешивания ярлыков на самого себя или на других. В той степени, в какой человек может использовать компас для определения местонахождения в физическом пространстве на Земле, юнговская типология является инструментом для психологической ориентации. Это метод понимания как самого себя, так и тех трудностей, которые могут возникать в отношениях между людьми.Перевод с немецкого Софии Лорие, переработанный и дополненный Валерием Зеленским. Под общей редакцией Валерия Зеленского.Серия Классики зарубежной психологииКраткое содержание:В. Зеленский. Предисловие.От редактора русского издания 1929 г. (Эмилий Метнер).Предисловие к 1-му швейцарскому изданию.Предисловие к 7-му швейцарскому изданию.Предисловие к аргентинскому изданию.Введение.Проблема типов в истории античной и средневековой мысли.Идеи Шиллера о проблеме типов.Аполлоническое и дионисийское начало.Проблема типов в человековедении.Проблема типов в поэзии. Прометей и эпиметей Карла Шпиттелера.Проблема типов в психопатологии.Проблема типических установок в эстетике.Проблема типов в современной философии.Проблема типов в биографике.Общее описание типов.Определение терминов.Заключение.Приложение: Четыре работы о психологической типологии.В.В. Зеленский Карл Густав Юнг. Жизнь, личность, работа.Bibliography.Библиография на русском языке.Сопоставительная таблица...
Актерский тренинг: теория и практика
Книга адресована преподавателям и студентам творческих учебных заведений. Может быть полезна профессиональным актерам и режиссерам. В ней приведены этапы тренировки и развития организма в процессе обучения актеров, многие из упражнений или направлений тренировки могут применяться в учебном процессе любого творческого учебного заведения.Книга заинтересует всех, кто любит театр, она позволяет прикоснуться к тайнам творчества.ОглавлениеВступлениеЭтапы тренингаПервый этап)Дневник тренераДневники тренинга студентовО тренировке воображенияТренинг действияРолевой тренингДневник тренерао механизмах возникновения другой личностио регулирующей роли слова в организации поведенияв жизни и на сценеДневники прошлых летТренинг и текстОтрывки из дневника тренера за 3-й курсТренинги текстЛитература..