| Про книгу | |
| Видавництво, місто | вид., м-то |
| Рік видання | 2020 |
| Кількість сторінок | 288 |
| Обкладинка | твердый |
-
2.056грн.
Схожі товари
Практикум по социальной психологии
Современное учебное пособие по одной из самых актуальных психологических дисциплин, которое может быть использовано как для семинарских, так и для самостоятельных занятий. Четкая структура, богатый фактический, теоретический и экспериментальный материал, тщательно подобранные проверочные задания делают эту книгу прекрасным учебным инструментом для студентов-психологов...
Кризис сознания: сборник работ по ''философии кризиса''
а опыте кризиса следует учиться. Деструктивное воздействие событий последнего периода заключалось совсем не в том, что ряд групп и слоев, у которых и раньше можно было предполагать латентное господство иррациональных импульсов, теперь открыто их декларировали, а в том, что другие группы, которые могли бы противодействовать иррационализму, оказались беспомощны и как бы внезапно потеряли веру в формирующую общество власть разума…..
Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению \доктор Фил
Продуктивный человек прежде всего должен быть счастлив! Ведь невозможно хорошо выполнять поставленные цели, если что-то грызет тебя изнутри (или снаружи). Но сделать человека счастливым — задача не из легких.С другой стороны, если понимаешь, как работает мозг, то нельзя сказать, что задача невыполнимая.Прочитав эту книгу, вы получите в руки инструмент, который в состоянии изменить вашу жизнь на 180 градусов, ведь когда вы понимаете механизмы работы мозга, вы можете им управлять.Мне никогда не нравилось, как люди дают советы вслепую. Иди и сделай то-то и то-то. Когда не видишь конечной цели, сложно заставить себя делать хоть что-то! Но когда ты понимаешь, ради чего ты работаешь, выполнять цели становится значительно легче.Содержание:ПредисловиеВступлениеЧасть 1. Кто мы?Что такое эволюция?Базовый принципСовременный человекЧасть 2. Познакомьтесь - я ваш мозгСтроение мозгаПластичность нервной системыЦентры мозгаСистема вознагражденияСистема наказанияПамятьКора больших полушарий и префронтальная кораЗефирный тест (информация к размышлению)ДоминантаКто принимает решение: вы или ваш мозг?Так почему мы несчастны?Вселенная-25Часть 3. При чем здесь медитация?В поисках счастьяКак медитация может улучшить мозг?В чем суть?Постоянная осознанностьКак правильно медитировать?Часть 4. Влияние внешней среды на ПФКЧто вредит работе префронтальной коры?Стресс и способы борьбы с нимПлохой сон и способы улучшить егоГолодЧто улучшает работу префронтальной корыЭпилогБлагодарностиСписок источников..