Можете ли вы сделать себя, своих родителей и своих детей умнее?
Начиная с 2008 года ученые стали публиковать исследования, которые показывают, что когнитивные возможности — способность учиться, решать новые задачи и проблемы и понимать глубинную суть вещей — можно развивать с помощью тренировки и обучения.
Научный журналист Дэн Хёрли предлагает практичные решения по развитию мозга для людей всех возрастов и способностей, иллюстрируя их реальными историями.
Он проинтервьюировал лучших исследователей и даже сам поучаствовал в качестве подопытного в экспериментах, чтобы узнать больше о методах, о которых пишет.
В книге раскрываются все аспекты, связанные с улучшением рабочей памяти и когнитивных способностей: тренировки, упражнения, лекарства, музыка, медитация, стимуляция мозга и многое другое. Всё это автор также опробовал на себе.
| Про книгу | |
| Видавництво, місто | Манн, Иванов и Фербер, М. |
| Рік видання | 2015 |
| Кількість сторінок | 384 |
| Обкладинка | тверд |
-
1.199грн.
Схожі товари
Русская Модель Эффективного Соблазнения. Самоучитель для подготовки успешных мужчин
Филипп Богачев принадлежит к числу молодых профессионалов, идущих впереди своего времени. В 19 лет он создал сайт о соблазнении женщин. В 23 года он провел первый семинар «Русская модель эффективного соблазнения», и этот семинар изменил жизнь тысяч человек.В этой книге, написанной как самоучитель, передается основная мысль русской модели эффективного соблазнения, с помощью которой ты можешь достигнуть больших высот в общении с женщиной. Специально подобранные упражнения помогут тебе развить навыки общения с девушками и соблазнения женщин.Хорошо подумай, прежде чем приступать к изучению книги. Магическая сила, заключенная в ней, способна изменить тебя, даже когда ты просто читаешь эти фразы. Ты никогда не сможешь стать прежним..
Эго, голод и агрессия
Впервые переведенная на русский язык главная теоретическая книга Ф.Перлза - выдающегося психолога и психотерапевта, создателя гештальттерапии. Психологам, психотерапевтам, всем, интересующимся глубинными механизмами человеческого поведения.Издательский оригинал (не пиратка)© Перевод, вступительная статья— Московский Гештальт Институт, 2000© Издательство «Смысл», 2000ОГЛАВЛЕНИЕД.Н.Хломов. Вступительное слово......................................5Предисловие автора к изданию 1945 г.............................. 15Зам ысел............................................................................ 17ЧАСТЬ ПЕРВАЯХОЛИЗМ И ПСИХОАНАЛИЗПредписание......................................................................19Глава 1. Дифференциальное мышление............................20Глава 2. Психологический подход.....................................34Глава 3. Организм и его равновесие.................................42Глава 4. Реальность.......................................................... 50Глава 5. Ответ организма..................................................57Глава 6. Защита.................................................................63Глава 7. Хорошее и плохое............................................... 68Глава 8. Невроз..................................................................79Глава 9. Организмическая реорганизация.........................95Глава 10. Классический психоанализ..............................106Глава 11. Время...............................................................119Глава 12. Прошлое и будущее.........................................126Глава 13. Прошлое и настоящее......................................132часть вторая ментальный метаболизмГлава 1. Пищевой инстинкт...............................................141Глава 2. Сопротивление....................................................147Глава 3. Ретрофлексия и цивилизация .............................156Глава 4. Ментальная пища................................................160Глава 5. Интроекция..........................................................168Глава 6. Комплекс пустышки............................................176Глава 7. Эго как функция организма ................................181Глава 8. Раскол личности .................................................192Глава 9. Сенсомоторные сопротивления ..........................201Глава 10. Проекция...........................................................207Глава 11. Псевдометаболизм паранойяльной личности ...215Глава 12. Комплекс мегаломании-изгойства...................223Глава 13. Эмоциональные сопротивления ........................229ЧАСТЬ ТРЕТЬЯТЕРАПИЯ СОСРЕДОТОЧЕНИЕМГлава 1. Метод.................................................................240Глава 2. Сосредоточение и неврастения.........................243Глава 3. Сосредоточение на еде .....................................250Глава 4. Визуализация.................................................... 262Глава 5. Чувство действительности.................................271Глава 6. Внутреннее молчание.........................................279Глава 7. Первое лицо единственного числа....................284Глава 8. Обращение ретрофлексии.................................289Глава 9. Телесное сосредоточение ................................. 300Глава 10. Ассимиляция проекции.....................................313Глава 11. Обращение отрицания (запор).........................325Глава 12. О том, как быть застенчивым............................332Глава 13. Значение бессонницы......................................339Глава 14. Заикание..........................................................344Глава 15. Состояние тревожности ...................................349Глава 16. Доктор Джекил и мистер Хайд.........................352ВСТУПИТЕЛЬНОЕ СЛОВОДорогие читатели! Вы держите в руках книгу, с издания которой начинается отсчет великолепного направления психотерапии — гештальттерапии. Этой книгой Фредерик Соломон Перлз обозначил раздел между традиционным психоанализом и новым направлением в психотерапии, опирающимся на новые философские и методологические основы. Классический психоанализ создавался в начале века и базировался на классической философии, психологии и методологии. К моменту рождения гештальттерапии великая научная революция начала века была уже завершена, и в гештальттерапии были заменены теоретические «столпы» психоанализа. Вместо ассоциативной психологии XIX века в основу была положена гештальт-психология и теория поля. Место детерминизма занял релятивизм, детерминистской математической логики — диалектическая логика. Вместо мертвой и негибкой классической философии появилась экзистенциальная философия и философские практики Востока. Вместо примитивного и узкого медицинского подхода, возводящего «здоровье» в статус единственной жизненной ценности — современный широкий взгляд, в котором присутствуют и окружающая среда, и ценность жизни человека, такой как она есть, и ценность проживания, осознавания и развития, и многое другое.Эта книга называется «Эго, голод и агрессия», и она была издана впервые в 1942 году. В это время Фредерику С. Перл-зу было уже 49 лет, и он был преуспевающим психоаналитиком в Южной.....
Введение в НЛП \О'Коннор \черная
Одни люди оказываются более способными достигать успеха в своей деятельности, чем другие. НЛП - быстро развивающееся направление прикладной психологии, предлагает простые и доступные описания того, что делают эти люди и что отличает их от других людей. НЛП предлагает вам самим научиться этим действиям и повторить выдающиеся результаты. Такой подход позволит вам овладеть практическими умениями, которые используют выдающиеся коммуникаторы. Коммуникативные способности - это основа для достижения серьезных результатов в личном развитии и профессиональном росте, в консультировании, образовании и бизнесе.Содержание:ПРЕДИСЛОВИЕВВЕДЕНИЕБЛАГОДАРНОСТИГлава 1ЧТО ТАКОЕ НЕЙРОЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ?САНТА КРУЗ, КАЛИФОРНИЯ, 1972САНТАКРУЗ, 1976КАРТЫ И ФИЛЬТРЫНАУЧЕНИЕ, ЗАБЫВАНИЕ И ПЕРЕУЧИВАНИЕТРЕХМИНУТНЫЙ СЕМИНАРРЕЗУЛЬТАТЫРезультаты. Резюме.НАСТОЯЩЕЕ СОСТОЯНИЕ И ЖЕЛАЕМОЕ СОСТОЯНИЕКОММУНИКАЦИЯРАППОРТПРИСОЕДИНЕНИЕ И ВЕДЕНИЕГлава 2ДВЕРИ ВОСПРИЯТИЯРЕПРЕЗЕНТАТИВНЫЕ СИСТЕМЫПРЕДПОЧИТАЕМЫЕ РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫЕ СИСТЕМЫЯЗЫК И РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫЕ СИСТЕМЫПРЕДИКАТЫВЕДУЩАЯ СИСТЕМАСИНЕСТЕЗИЯ, НАЛОЖЕНИЕ И ПЕРЕВОДГЛАЗНЫЕ СИГНАЛЫ ДОСТУПАДРУГИЕ СИГНАЛЫ ДОСТУПАСУБМОДАЛЬНОСТИПРИМЕРЫ СЕНСОРНООПРЕДЕЛЕННЫХ СЛОВ И ВЫРАЖЕНИЙГлава 3ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ И ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СВОБОДАИЗВЛЕЧЕНИЕКАЛИБРОВКАЯКОРЯЯКОРЕНИЕ РЕСУРСОВЦЕПОЧКА ЯКОРЕЙРАЗРУШЕНИЕ ЯКОРЕЙИЗМЕНЕНИЕ ЛИЧНОСТНОЙ ИСТОРИИПРИСОЕДИНЕНИЕ К БУДУЩЕМУГЕНЕРАТОР НОВОГО ПОВЕДЕНИЯГлава 4ЦИКЛЫ И СИСТЕМЫЦИКЛЫ НАУЧЕНИЯОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ИЗ НЕУДАЧИУРОВНИ НАУЧЕНИЯОПИСАНИЯ РЕАЛЬНОСТИТРОЙНОЕ ОПИСАНИЕОБЪЕДИНЕННОЕ ПОЛЕ НЛП, РАЗРАБОТАННОЕ РОБЕРТОМ ДИЛТСОМУБЕЖДЕНИЯГлава 5СЛОВА И ЗНАЧЕНИЯРАЗМЫШЛЕНИЯ ВСЛУХВОССТАНОВЛЕНИЕ СМЫСЛА СЛОВ – МЕТА-МОДЕЛЬСКАЗАТЬ ВСЕ. ГЛУБИННАЯ СТРУКТУРАНЕСПЕЦИФИЧЕСКИЕ СУЩЕСТВИТЕЛЬНЫЕНЕСПЕЦИФИЧЕСКИЕ ГЛАГОЛЫСРАВНЕНИЯСУЖДЕНИЯНОМИНАЛИЗАЦИИМОДАЛЬНЫЕ ОПЕРАТОРЫ ВОЗМОЖНОСТИМОДАЛЬНЫЕ ОПЕРАТОРЫ НЕОБХОДИМОСТИУНИВЕРСАЛЬНЫЕ КВАНТИФИКАТОРЫКОМПЛЕКСНАЯ ЭКВИВАЛЕНТНОСТЬПРЕСУППОЗИЦИИПРИЧИНА И СЛЕДСТВИЕЧТЕНИЕ МЫСЛЕЙПаттерны метамоделиГлава 6АПТАЙМ И ДАУНТАЙММИЛТОН-МОДЕЛЬПРИСОЕДИНЕНИЕ И ВЕДЕНИЕПОИСК СМЫСЛАОТВЛЕЧЕНИЕ И УТИЛИЗАЦИЯ СОЗНАНИЯЛЕВОЕ И ПРАВОЕ ПОЛУШАРИЯ МОЗГАДОСТУП К ПОДСОЗНАНИЮ И РЕСУРСАММЕТАФОРЫСОЗДАНИЕ МЕТАФОРЫПРИНЦ И МАГРЕФРЕЙМИНГ И ТРАНСФОРМАЦИЯ СМЫСЛАСЛОВЕСНАЯ ЭКВИЛИБРИСТИКАРЕФРЕЙМИНГ КОНТЕКСТАРЕФРЕЙМИНГ СОДЕРЖАНИЯНАМЕРЕННИЕ И ПОВЕДЕНИЕШЕСТИ ШАГОВЫЙ РЕФРЕЙМИНГЛИНИЯ ВРЕМЕНИРЯДОМ СО ВРЕМЕНЕМ И СКВОЗЬ ВРЕМЯЯЗЫК И ВРЕМЯГлава 7КОНФЛИКТ И КОНГРУЭНТНОСТЬИДЕНТИФИКАЦИЯ СИГНАЛА КОНГРУЭНТНОСТИИДЕНТИФИКАЦИЯ СИГНАЛА НЕКОНГРУЭНТНОСТИЦЕННОСТИ И КРИТЕРИИВЫЯВЛЕНИЕ КРИТЕРИЕВИЕРАРХИЯ КРИТЕРИЕВЗМЕИ И ЛЕСТНИЦЫ – ШАГ ВВЕРХ И ШАГ ВНИЗМЕТАПРОГРАММЫТОРГОВЛЯРАМКИСОВЕЩАНИЯПЕРЕГОВОРЫГлава 8ПСИХОТЕРАПИЯИЗЛЕЧЕНИЕ ФОБИИИЗМЕНЕНИЯ ВТОРОГО ПОРЯДКАВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТГлава 9ПЕРВЫЕ МОДЕЛИУБЕЖДЕНИЯФИЗИОЛОГИЯСТРАТЕГИИРЕЦЕПТ УСПЕХАМУЗЫКАЛЬНАЯ СТРАТЕГИЯСТРАТЕГИИ ЗАПОМИНАНИЯСТРАТЕГИЯ ГРАМОТНОГО ПИСЬМА (СПЕЛЛИНГ)СТРАТЕГИЯ ТВОРЧЕСТВАСНОВА О МОДЕЛИРОВАНИИРУКОВОДСТВО ДЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯЭпилогВкладывая в себяВыбор тренингов НЛПСловарь НЛП..