| Про книгу | |
| Видавництво, місто | вид., м-то |
| Рік видання | 2019 |
| Кількість сторінок | 320 |
| Обкладинка | твердый |
-
1.784грн.
Схожі товари
Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению \доктор Фил
Продуктивный человек прежде всего должен быть счастлив! Ведь невозможно хорошо выполнять поставленные цели, если что-то грызет тебя изнутри (или снаружи). Но сделать человека счастливым — задача не из легких.С другой стороны, если понимаешь, как работает мозг, то нельзя сказать, что задача невыполнимая.Прочитав эту книгу, вы получите в руки инструмент, который в состоянии изменить вашу жизнь на 180 градусов, ведь когда вы понимаете механизмы работы мозга, вы можете им управлять.Мне никогда не нравилось, как люди дают советы вслепую. Иди и сделай то-то и то-то. Когда не видишь конечной цели, сложно заставить себя делать хоть что-то! Но когда ты понимаешь, ради чего ты работаешь, выполнять цели становится значительно легче.Содержание:ПредисловиеВступлениеЧасть 1. Кто мы?Что такое эволюция?Базовый принципСовременный человекЧасть 2. Познакомьтесь - я ваш мозгСтроение мозгаПластичность нервной системыЦентры мозгаСистема вознагражденияСистема наказанияПамятьКора больших полушарий и префронтальная кораЗефирный тест (информация к размышлению)ДоминантаКто принимает решение: вы или ваш мозг?Так почему мы несчастны?Вселенная-25Часть 3. При чем здесь медитация?В поисках счастьяКак медитация может улучшить мозг?В чем суть?Постоянная осознанностьКак правильно медитировать?Часть 4. Влияние внешней среды на ПФКЧто вредит работе префронтальной коры?Стресс и способы борьбы с нимПлохой сон и способы улучшить егоГолодЧто улучшает работу префронтальной корыЭпилогБлагодарностиСписок источников..
Язык гипноза
Известный психотерапевт - доктор Брайан Роут раскрывает перед читателями методы и техники гипноза и самогипноза, их воздействие на сознательную и бессознательную составляющие нашего разума.Оглавление:ВступлениеЧасть перваяОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О ГИПНОЗЕ1. Что такое гипноз?2. Зачем нужен гипноз?3. Техника гипноза4. Слова -орудие гипнотерапевта5. Самогипноз6. Состояние глубокого транса7. Первая консультацияЧасть втораяОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О РАЗУМЕ8. Закройте глаза и смотрите9. Разум как компьютер.Защитная роль разума10. Язык бессознательного11. Важность перспективы12. Возврат в прошлые жизни13. Гипноз и психосоматические заболеванияЧасть третьяСПЕЦИФИЧЕСКИЕ СЛУЧАИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ГИПНОЗА14. Боль15. Стресс16. Тучность17. Фобии18. Курение19. Стоматология20. Сон21. Использование гипноза для обретения уверенности в себе22. Гипноз и дети23. Посттравматический стресс24. Вопросы о гипнозеПриложение..
Мы - это наш мозг: От матки до альцгеймера
Поучительная и захватывающая книга о мозге - поразительном инструменте с неисчерпаемыми и далеко еще не разгаданными возможностями. Прослеживая человеческую жизнь от зачатия до смерти, автор обсуждает широкий круг тем: младенчество и значение родительского поведения, половое созревание, гендерная идентичность, мораль, агрессия, свобода воли, религиозность, память, старение. Дик Свааб - всемирно известный ученый, в течение тридцати лет возглавлявший Нидерландский институт мозга; ныне руководит группой исследователей в Нидерландском институте нейробиологии. В Нидерландах книга явлется научным бестселлером (с 2010 года продано более 300 000 экзепляров). Она переведена на несколько иностранных языков. Предназначена не только для широкого читателя, но и для специалистов...