Книга "Сердце перемен" посвящена искусству принимать оптимальные решения. Главная трудность при принятии решения – конфликт между эмоциональной и рациональной составляющими в мышлении человека. Это создает основные трудности на пути к позитивным изменениям в компаниях, обществе и в личной жизни. В своей книге Чин и Дэн Хиз объясняют, как найти правильный баланс и принять конструктивное решение. Рациональная составляющая стремится к стройному телу, утренней пробежке, а эмоциональная — съесть кусочек шоколадного торта и поспать подольше. Такие конфликты возникают постоянно и мешают добиться изменений, к которым мы стремимся. Авторы показывают на примерах, как "примирить" эти противоречия и получить нужные результаты, добиться своих целей. Например, врачи-интерны добились изменений существующей на протяжении десятилетий практики, которая вредила здоровью пациентов; специалист по домашнему хозяйству, который разработал эффективную технику, которая помогает преодолеть нежелание вести домашнее хозяйство и многие другие. В основе книги – исследования психологов и социологов, которые подтверждают, что изменения происходят по определенному алгоритму, о котором рассказывается в книге. Авторы дают "сценарий" и ключевые шаги для успешных изменений в жизни.
| Про книгу | |
| Видавництво, місто | Манн, Иванов и Фербер, М. |
| Рік видання | 2015 |
| Кількість сторінок | 320 |
| Обкладинка | тверд |
-
879грн.
Схожі товари
Мой продуктивный мозг. Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития, и что из этого вышло
Кэролайн Уилльямс, журналист и редактор, взяла на себя непростую, но увлекательную задачу — разобраться в самых передовых методиках тренировки мозга и улучшения памяти, внимания и ориентации в пространстве. Она прочитала сотни научных публикаций, встретилась с десятком нейробиологов и психологов, приняла участие во множестве экспериментов. Вы узнаете об уникальном опыте автора и сможете выбрать лучшие методы тренировки своей памяти и внимания. Почему книга достойна прочтенияВы узнаете о самых передовых тренингах внимания и памяти.Вы начнете лучше понимать механику работы собственного мозга и научитесь максимально полно использовать его потенциал.Кто авторКэролайн Уилльямс — научный журналист и редактор. Ее статьи регулярно выходили в New Scientist, The Guardian, BBC Future, BBC Earth и других информационных ресурсах. Работала продюсером и репортером на радио BBC и регулярно вела подскасты для New Scientist. Кэролайн получила степень бакалавра биологических наук Экстерского университета и степень магистра научной коммуникации Имперского колледжа Лондона...
Стань умнее. Развитие мозга на практике
Можете ли вы сделать себя, своих родителей и своих детей умнее?Начиная с 2008 года ученые стали публиковать исследования, которые показывают, что когнитивные возможности — способность учиться, решать новые задачи и проблемы и понимать глубинную суть вещей — можно развивать с помощью тренировки и обучения.Научный журналист Дэн Хёрли предлагает практичные решения по развитию мозга для людей всех возрастов и способностей, иллюстрируя их реальными историями. Он проинтервьюировал лучших исследователей и даже сам поучаствовал в качестве подопытного в экспериментах, чтобы узнать больше о методах, о которых пишет. В книге раскрываются все аспекты, связанные с улучшением рабочей памяти и когнитивных способностей: тренировки, упражнения, лекарства, музыка, медитация, стимуляция мозга и многое другое. Всё это автор также опробовал на себе...
Медиапсихология.
..