Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять?
Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет.
Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы - вещества, которые регулируют работу мозга.
Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им.
Но итог один: "животная" часть мозга - лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой "умной" зоной - префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам.
В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас "плохие" варианты "генов самоконтроля" и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно.
Последняя часть книги - это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.
| Про книгу | |
| Видавництво, місто | вид., м-то |
| Рік видання | 2018 |
| Кількість сторінок | 456 |
| Обкладинка | твердый |
-
1.230грн.
Схожі товари
Дом колдуньи. Язык творческого Бессознательного
Значительно переработанное, дополненное и исправленное издание известного труда лингвиста и психотерапевта Ирины Черепановой посвящено исследованию суггестивных аспектов языка.В книге представлен обширный справочный материал и приводится системное описание суггестивных текстов на разных уровнях языка. В отличие от традиционных методов НЛП, данная работа знакомит читателя с тем, как сделать простую речь внушающей средствами языка.Для профессиональных коммуникаторов различных профессий: филологов, психотерапевтов, логистиков, профессионалов СМИ, рекламы, политики и т. п...
Драйв. Дивовижна правда про те, що нас мотивує
Найважливіша книга про мотивацію, написана в світі за останні роки! Книга в корені міняє наше уявлення про фактори, що впливають на результати роботи, на мотивацію до праці, на творчість. Автор пропонує зробити акцент на природному прагненні кожної людини до досконалості, майстерності і незалежності і наймати тільки тих людей, у яких сильна внутрішня мотивація. Всі свої думки автор підкріплює більш ніж переконливими результатами сотень психологічних досліджень про поведінку людей. Друга половина книги дуже практична - автор дає безліч інструментів і методів створення нової системи мотивації.Деніел Пінк - автор чотирьох міжнародних бестселерів, перекладених на 32 мови. У 2011 році увійшов до рейтингу 50 кращих бізнес-аналітиків світу. ..
Лингвистическая идентификация личности
В предлагаемой читателю книге доктора филологических наук, профессора В.В. Наумова поднимается одна из интереснейших проблем прагматического направления в анализе отношений человека и языка – проблема распознавания личности по ее речевым (звуковым и письменным) характеристикам. Принятая в монографии методология анализа и интерпретация вербальных и невербальных средств коммуникации может быть использована в работе специалистов различных ведомств, чья профессиональная деятельность связана с идентификацией личности.Рекомендуется лингвистам, психологам, социологам, юристам-криминалистам, менеджерам по кадрам.СОДЕРЖАНИЕЯзыковая личность Функциональные возможности параязыковых средств Социальная стратификация вербальных и невербальных средств коммуникации Письменная языковая личность Читающая языковая личность Коммуникативное поведение языковой личности и его диагностика Лингвистическая идентификация личности и кадровый менеджмент..