В счастливом человеке — здоровый мозг! И для известного американского нейробиолога и автора бестселлеров Дэниэла Амена это давно подтвержденный факт. Его клинический опыт и исследования показывают: наше физиологическое состояние напрямую влияет на эмоции, чувства, мысли и отношения, область психологическую, социальную и духовную. Почувствовать улучшение в каждой из этих сфер можно, если беречь свой мозг и развивать его. О методах, способных помочь решению этих задач, автор увлекательно рассказывает на страницах своей книги.
Из этой книги вы узнаете:
- Как сделать, чтобы мозг принимал наиболее оптимальные решения.
- Какая еда вам необходима для быстрого улучшения памяти, настроения и сосредоточенности.
- Как оптимизировать работу той части мозга, которая отвечает за гибкость мышления.
- Как осознание смысла и цели жизни влияет на счастье, здоровье и долголетие.
- Как физические упражнения помогают в борьбе с депрессией.
Об авторе
Дэниэл Амен — доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, руководитель известных во всем мире Клиник Амена (Amen Clinics Inc.). Одним из первых начал использовать компьютерную томографию мозга в психиатрии. Почетный член Ассоциации психиатров США, обладатель нескольких наград за книги и исследования. Постоянный автор журнала Men's Health. Автор 20 книг, включая бестселлер New York Times «Измените свой мозг — изменится и жизнь!», множества научных и популярных статей, аудио- и видеопрограмм. Блестящий лектор и звезда нескольких популярных телешоу о здоровье.
| Про книгу | |
| Видавництво, місто | Форс Україна, К. |
| Рік видання | 2019 |
| Кількість сторінок | 448 |
| Обкладинка | тверд |
-
1.335грн.
Схожі товари
Музыка поэтической речи
На материале классических образцов русской, украинской, англо- и испаноязычной поэзии автор рассматривает содержательность звучания стиха, закономерность соотношения в нем звукового и образно-семантического строя. Привлечение иноязычной поэзии служит цели показать универсальность проявления закона единства содержания и формы в художественной литературе. Книга заинтересует всех, кто любит искусство поэтического слова...
Психология креативности
..
Психология музыки и музыкальных способностей
В данной книге представлены фундаментальные работы, посвященные, во-первых, важнейшей проблеме музыкальных способностей (работа Б.М.Теплова) и, во-вторых, концепции психологии музыки одного из классиков музыкальной теории Э.Курта (исследование О.А.Галкина). Кроме того, имеется краткий словарь музыкальных терминов (более 130 понятий). Книга предназначена студентам и преподавателям музыкальных учебных заведений, руководителям музыкальных кружков, а также многочисленным участникам самодеятельных музыкальных коллективов и просто любителям музыки...