Что такое эмоциональный интеллект (ЕQ)?
Связан ли он с коэффициентом интеллекта (IQ), определяющим степень умственного развития человека?
Почему люди со средним IQ часто добиваются успеха в жизни и карьере, а те, чей коэффициент интеллекта очень высок, не могут реализовать себя?
Какие существуют методики измерения уровня эмоционального интеллекта?
На эти и многие другие важнейшие вопросы отвечает в своем супер-бестселлере знаменитый психолог Дэниел Гоулман — основоположник теории эмоционального интеллекта.
Содержание:
Задача Аристотеля 6
Зачем понадобилось это исследование 9
Наше путешествие 11
Часть 1
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ МОЗГ
Глава 1. Зачем нужны эмоции 17 Когда страсти преобладают над рассудком 19 Как развивался мозг 27
Глава 2. Анатомия эмоционального бандитизма 32 Местопребывание всех страстей 34 Нервная проводка для передачи сигналов 36 «Эмоциональный часовой» 38 Специалист по эмоциональной памяти 42 Устаревшие нервные сигнализаторы тревоги 44 Когда эмоции проворны и «безграмотны» 46 Управляющий эмоциями 49 Согласование эмоций и мышления 52
Часть 2
ПРИРОДА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА
Глава 3. Когда умный глупеет 59 Эмоциональный интеллект и судьба 62 Еще одна разновидность способности мышления 64
Спок против Даты: когда познавательной способности недостаточно 70 Могут ли эмоции быть разумными? 74 Коэффициент умственного развития и эмоциональный интеллект: чистые типы 77
Глава 4. Познай самого себя 81 Вспыльчивые и индифферентные 85 Бесчувственный мужчина 87 О пользе чувствования нутром 90 Проникновение в бессознательное 93
Глава 5. Рабы страстей 96 Анатомия ярости 100 Успокоение тревоги: ну что, беспокоимся? 110 Как справляться с меланхолией 117 Усмирители: жизнерадостное отрицание 126
Глава 6. Главная одаренность 130 Контроль побуждений: тест с зефиром 134 Дурные настроения, путаное мышление 138 Ящик Пандоры и Полианны: сила позитивного мышления 143 Оптимизм как великий мотиватор 145 Поток вдохновения: нейробиология выдающегося мастерства 149 Обучение и вдохновение: новая модель образования.... 153
Глава 7. Корни эмпатии 158 Как раскрывается эмпатия 161 Хорошо настроенный ребенок 163 Последствия неправильной настройки 165 Неврология эмпатии 168 Эмпатия и этика: источник альтруизма 171 Жизнь без эмпатии: мышление растлителя, нравственный облик социопата 173
Глава 8. Искусство общения 181 Выкажи хоть немного эмоций 184 Экспрессивность и «заражение эмоциями» 186 Зачатки социального интеллекта ••••• 191 Как становятся социально некомпетентными 195
«Мы тебя ненавидим»: у порога 199
Эмоциональная проницательность: рассказ об одном случае 202
Часть 3 ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ РАЗУМ В ДЕЙСТВИИ
Глава 9. Закадычные враги 207 Брак с его и ее точек зрения: корни, уходящие в детство 209 Неправильные линии поведения в супружестве 214 Ядовитые мысли 218 «Затопление»: брак тонет 221 Мужчины: ранимый пол 224 Мужчинам и женщинам: информация для супругов 226 Плодотворные сражения 227
Глава 10. Управление с душой 235 Критика — дело тонкое 238 Как быть с непохожестью 246 Организационный здравый смысл и групповой коэффициент умственного развития 253
Глава 11. Психикаи медицина 260 Психическая деятельность организма: как эмоции влияют на здоровье 263 Отравляющие эмоции: клинические данные 266 Положительные эмоции полезны для здоровья 280 Включение эмоционального интеллекта в медицинское обслуживание 287 По пути кзаботливой медицине 290
Часть 4 ОКНА ВОЗМОЖНОСТИ
Глава 12. Семейный плавильный тигель 295
«Включение души» 300
Обретение эмоциональных основ 303 Как вырастить хулигана 306 Жестокое обращение ведет к угасанию эмпатии 307
Глава 13. Психическая травма и повторное эмоциональное научение 311 Ужас, вмерзший в память 315 Расстройство вследствие посттравматического стресса как расстройство лимбической системы 318 Эмоциональное переучивание 322 Переучивание эмоционального мозга 324 Повторное эмоциональное научение и излечение от психической травмы 327 Психотерапия в качестве эмоционального наставника .... 332
Глава 14. Темперамент — это не судьба 336 Нейрохимия застенчивости 339 Ничто меня не тревожит: жизнерадостный характер .... 342 Укрощение перевозбужденного миндалевидного тела ... 346 Детство: «окно благоприятной возможности» 350 «Важнейшие окна» 353
Часть 5
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ГРАМОТНОСТЬ
Глава 15. Во что обходится эмоциональная безграмотность 359 Эмоциональное нездоровье 361 Укрощение агрессивности 364 Школа для хулиганов 369 Как избежать депрессии 372 Цена современности: растущие темпы распространения депрессии 373 Протекание депрессии у молодежи 376 Депрессионные образы мышления 379 Отравляющая депрессия 381 Нарушение питания 383 Только одинокие: они исключены из школы 387 Обучение дружбе 391 Спиртное и наркотики: привыкание как самолечение 392 Больше никаких «войн»: общий путь — это профилактика 397
Глава 16. Обучение эмоциям 405 Урок сотрудничества 408 Спорный вопрос 409 Последующий анализ: несостоявшаяся драка 412 Тревоги дня 413 Азбука эмоционального интеллекта 414 Эмоциональная грамотность в старом городе 416 Замаскированная эмоциональная грамотность 420 Эмоциональное расписание 422 Главное — правильно выбрать время 426 Эмоциональная грамотность как предупредительная мера 427 Новый взгляд на школьное образование: обучение жизнью, заботливые сообщества 431 Расширенная миссия школ 433 Меняет ли дело эмоциональная грамотность? 435 Характер, мораль и искусство демократии 440
Заключение 442
Приложение А. Что такое эмоция? 444
Приложение Б. Признаки эмоционального ума 447
Приложение В. Невральная схема страха 456
Приложение Г. Консорциум У.Т. Гранта: действующие компоненты профилактических программ 461
Приложение Д. Курс обучения познанию самого себя 463
Приложение Е. Социальное и эмоциональное научение: результаты 465 Благодарности 470 Об авторе 473
| Про книгу | |
| Видавництво, місто | АСТ, М. |
| Рік видання | 2008 |
| Кількість сторінок | 478 |
| Обкладинка | тверд |
-
1.589грн.
Схожі товари
По той бік правди: НЛП як зброя інформаційно-пропагандистської війни. Том 1й: НЛП 20 ст.
Кожен крок нашого життя – результат складної взаємодії почуттів, емоцій, переконань, наших власних і нав’язаних нам іншими. Проблема в тому, що пересічна людина ніколи не розрізнить власні думки та наслідки пропагандистського (явного чи прихованого) впливу. А мета будь-якого режиму – гарантовано змусити аудиторію вести себе відповідно до намірів влади. Причому бажано, щоб люди вважали, що їхні ідеї та вчинки – це їхній власний вільний вибір…У ситуації інформаційнопропагандистської війни ми всі опиняємося на перехресті хвиль, що часто спонукають нас думати та діяти діаметрально протилежним чином, спричиняючи жорсткі внутрішні і зовнішні конфлікти. Якщо невміло керувати цими процеса ми, наслідки можуть бути жахливі: тотальна ворожнеча, психологічні травми, божевілля, фанатизм і, як наслідок, протиправні дії, екстремізм, тероризм, братовбивство…Ця книга – поєднання теорії і практики. Вона знайомить читача із сучасними методами та психотехнологіями впливу на суспільну свідомість і підсвідоме, що потенційно можуть бути як нищівними, так і цілющими, рятівними, миротворчими чи вбивчими – все залежить від намірів користувача.Книга адресована працівникам державних і недержавних спецпідрозділів інформаційної безпеки, журналістам, політикам, громадським діячам, а також усім, кого цікавлять питання маніпуляції масовою свідомістю.Збільшений формат, мя'ка обкладинка.ЗМІСТПЕРЕДМОВА ДО ПЕРШОГО ВИДАННЯПЕРЕДМОВА ДО ДРУГОГО ВИДАННЯПОДЯКИВСТУП РОЗДІЛ 1. НЕЙРОЛІНГВІСТИЧНЕ ПРОГРАМУВАННЯВ ІНФОРМАЦІЙНО-ПРОПАГАНДИСТСЬКІЙ ВІЙНІ: ТЕОРІЯ І ФІЛОСОФІЯ НЛП як потенційна зброя в інформаційній війніІсторія НЛПМіфи про НЛПДжерела і методологія НЛПАксіоми та принципи НЛПІнформаційно-пропагандистська війна: ключові відмінності форматівПростір інформаційно-пропагандистської війни: п’ять рівнівПропаганда серед інших технологій масового впливуПерспективи застосування НЛП в інформаційно-пропагандистській війні:попередні висновкиРезюме першого розділуЛітература до першого розділуПрактикум до першого розділу РОЗДІЛ 2. МЕТОДИКИ І ПРИЙОМИ НЕЙРОЛІНГВІСТИЧНОГО ПРОГРАМУВАННЯВ ІНФОРМАЦІЙНО-ПРОПАГАНДИСТСЬКІЙ ВІЙНІДинамічний рапортМодальний впливБагаторівневе приєднання: масова емпатіяРобота зі станами: state-managementФрейминг і рефрейминг: рамки реальностіВізуально-кінестетична дисоціація/асоціаціяБагатопозиційний опис: обрії точок зоруНейрологічні рівні: щаблі інформаційної безпеки націїЛінія часу: вперед у минуле та назад у майбутнєЛінія життя: планування ресурсівМетапрограми: окуляри свідомостіЛінійне моделювання (Т.О.Т.Е.)Резюме другого розділуЛітература до другого розділуПрактику м до другого розділу РОЗДІЛ 3. ТЕХНОЛОГІЇ НЕЙРОЛІНГВІСТИЧНОГО ПРОГРАМУВАННЯ В ІНФОРМАЦІЙНО-ПРОПАГАНДИСТСЬКІЙ ВІЙНІ:МАНІПУЛЯЦІЯ СВІДОМІСТЮ МАСЯкоріння та його різновидиМетамодель: відноатення мапи реальностіСубмодальності: перефарбування дійсностіШкалювання: більше - менше, занадто - замалоСтруктуризаиія результату: хто, шо, куди і якПереривання ланцюга громадської думки: техніка «змаху» та спін-доктингПодолання/створення фобій і страхівВирішення/актуалізація інформаційного конфліктуСтворення (не)ймовірного майбутньогоВнесення змін у минуле: пам’ять про небувальщинуРеімпринтинг формату: переформатування минулих травмШвидка зміна переконань: перепрограмування міфівПобудова системи цінностей: ідеологічне щеплення та перекодуванняПодолання/створення внутрішнього конфліктуКомплексне застосування технік НЛПу практиці інформаційно-пропагандистської війниРезюме третього розділуЛітература до третього розділуПрактикум до третього розділу РОЗДІЛ 4. ГІПНОТИЧНА МЕТАФОРА ЯК СУГЕСТИВНИЙ ЗАСІБ ВПЛИВУ НА СУСПІЛЬНЕ НЕСВІДОМЕВ ІНФОРМАЦІЙНО-ПРОПАШТДИСТСЬКІЙ ВІЙНІМасовий гіпноз в інформаційній війніНаративні тропи Росії в постмодерністському дискурсі Структура переконуючого впливу: свідомо-несвідоме навіюванняМілтон-модель: практика масової сугестивної комунікаціїТипи пропагандистських метафор: живі історії та моральні настанови Історії успіху: бренд-легендиУтилізація спадщини: міфи та легендиПолітичний міфодизайн: монументальні метафори та семіотикаРезюме четвертого розділуЛітература до четвертого розділу Практикум до четвертого розділу ВИСНОВКИПІСЛЯМОВАДОДАТКИДодаток 1. НЛП у політичному копірайтингуДодаток 2. НЛП у політичному спічрайтингуДодаток 3. Предикативний тезаурус Додаток 4. Деякі історичні концепції на допомогу' вітчизняному пропагандистовіГЛОСАРІЙДОДАТКОВА ЛІТЕРАТУРА З НЛПБІБЛІОГРАФІЯ: СПИСОК РЕКОМЕНДОВАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ..
Антихрупкость
Антихрупкость" - рассказывает о замечательном свойстве, для которого Нассим Талеб придумал это название. В мире, где такой большой процент неопределенности, быть антихрупким – ценнейшее качество. Это значит, при столкновении с неожиданными трудностями и хаосом не просто устоять, но стать лучшим, развиваться и совершенствоваться. Автор сформулировал принципы, соблюдая которые можно научиться действовать таким образом, чтобы непредсказуемая неопределенность ("Черный лебедь") не причинила вред, а стала стимулом к совершенствованию. Книга поможет правильно сориентироваться и принимать оптимальные решения. Научит оценивать риски. Талеб освещает важные и сложные темы инноваций, политики, образования, вооруженных конфликтов, личных финансов, экономических систем, медицины, культуры..
Психология искусства (1997)
Эта книга принадлежит перу выдающегося ученого — Льва Семеновича Выготского (1896—1934), создавшего оригинальное научное направление в советской психологии, основу которого составляет учение об общественно-исторической природе сознания человека.«Психология искусства» была написана Выготским сорок лет назад — в годы становления советской психологической науки. Это было время, когда еще шли бои с открыто идеалистической психологией, господствовавшей в главном научно-психологическом центре — в психологическом институте Московского университета, которым руководил проф. Г. И. Челпанов. В этих боях, шедших под знаменем перестройки научной психологии на основе марксизма, происходила широкая консолидация прогрессивно настроенных психологов и представителей смежных областей знания...